Triff die erste Entscheidung, die nur für dich ist — ohne dein Leben umzukrempeln, auch nach Jahren im Autopilot.
„Ich habe ihn und sage danke, für so viel Informationen ❤️ sehr zu empfehlen 😍“
„Im Kurs gibt Uta eine klare und ehrliche Beschreibung unseres Verhaltens. Sie ermuntert, neue Wege zu gehen.“
Und hinterher ärgerst du dich über dich selbst. Wieder den Kuchen fürs Schulfest zugesagt, wieder das Wochenende verplant, das dir gehören sollte.
Eine Woche später läuft alles wieder wie immer. Als würde etwas in dir den alten Weg automatisch wählen.
Alle verlassen sich auf dich — also funktionierst du weiter für alle. Nur du selbst kommst nicht mehr vor.
Der Tag war voll, alle sind versorgt — und für das bisschen Abend, das dir bleibt, fehlt dir jede Kraft.
Du siehst Frauen, die scheinbar mühelos alles schaffen, und fragst dich, was mit dir nicht stimmt.
Was du brauchst, ist kein besserer Kalender und keine neue Morgenroutine —
sondern einen Blick auf das, was dich wirklich steuert.
Dieser Minikurs ist keine Sammlung von Alltagstipps. In 30 Minuten zeige ich dir, warum du immer wieder in dieselben Abläufe rutschst, obwohl du es längst anders willst — und an welcher Stelle du aussteigen kannst. Damit du nicht härter an dir arbeitest, sondern am richtigen Punkt ansetzt.
Ich bin Erzieherin, Sozialpädagogin, psychologische Beraterin und Coachin — und Autorin des Buchs „Weniger Haushalt im Kopf“. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen beruflich — seit über 10 Jahren berate ich Frauen, die nach außen alles im Griff haben und sich innen fragen: Wo bin eigentlich ich in dem Ganzen?
Ich kenne das nicht nur aus der Beratung, sondern von mir selbst: Mutter von drei Kindern, seit über zehn Jahren alleinerziehend — ich weiß, wie es ist, wenn alles an dir hängt. Und erst als ich verstanden habe, dass nicht mein Kalender das Problem war, konnte ich aussteigen.
In diesem Minikurs bekommst du genau den Einstieg, mit dem auch in meinen Beratungen die Veränderung beginnt.
Du willst mich vorher besser kennenlernen? In diesen Podcasts war ich zu Gast — hör gern rein:
Du darfst hinschauen, bevor gar nichts mehr geht.
Du musst nicht warten, bis du Zeit dafür hast —
und du brauchst von niemandem die Erlaubnis, dir Zeit für dich zu nehmen.
Du entdeckst, was dich im Autopilot hält. Und es ist nicht das, was du denkst.
Du erkennst, an welcher Stelle du aussteigen kannst — mitten im Alltag, nicht irgendwann.
Du findest deinen ersten Schritt — den, der zu deinem Leben passt. Das Workbook begleitet dich dabei.
⏱ 30 Minuten Video + umfangreiches Workbook — in deinem Tempo.
Ab sofort wartest du nicht mehr darauf, dass „es irgendwann ruhiger wird“ — denn in 30 Minuten weißt du, wo dein Ausstieg ist, und gehst deinen ersten Schritt.
Nur 17 € — statt 150 € in der 1:1-Beratung.
✓ 48 Stunden Geld zurück
Es ist ein Videokurs mit 5 Modulen, begleitet durch ein umfangreiches Workbook mit praktischen Übungen. Die gesamte Dauer beträgt ca. 30 Minuten.
Ja! Du kannst die Inhalte in deinem Tempo durcharbeiten und hast lebenslangen Zugriff auf alles.
Nein. Ich bringe dir alles Schritt für Schritt bei. Auch wenn du dich mit dem Thema noch nie beschäftigt hast — du wirst es verstehen.
Ja, jederzeit. Jedes Modul ist ca. 6 Minuten lang — perfekt für deinen Alltag. Pausieren und fortsetzen, wann du magst.
Nicht das Richtige für dich? Schreib mir innerhalb von 48 Stunden — du bekommst dein Geld zurück.
Der Kurs ist ein Self-Study-Angebot. Wenn du darüber hinaus Fragen hast, kannst du jederzeit ein Kennenlerngespräch mit mir buchen.