Ich hab das lange selbst nicht verstanden.
Ich habe Bücher gelesen. Ich habe Seminare besucht. Ich wusste, was mich bremst – theoretisch. Und trotzdem saß ich in denselben Situationen. Reagierte genauso wie immer. Sagte wieder Ja, obwohl ich Nein meinte.
Und ich dachte: Was stimmt mit mir nicht?
Heute weiß ich: Nichts. Gar nichts.
Es war kein Willens- oder Wissensproblem. Es war ein Kreislauf. Einer, der sich seit Jahren selbst bestätigt — mit tief verwurzelten Überzeugungen, die ich nie wirklich in Frage gestellt hatte.
Über mich
Ich bin Uta – psychologische Beraterin, Sozialpädagogin, Autorin des Buchs „Weniger Haushalt im Kopf“ und Gründerin von Selbstwirksamkeit Weitergedacht.
Ich arbeite seit vielen Jahren mit Frauen, die funktionieren. Die liefern. Die sich kümmern – für andere, für Projekte, für Erwartungen. Und die irgendwann merken: Ich weiß gar nicht mehr, wer ich bin, wenn niemand etwas von mir braucht.
Ich kenne dieses Gefühl nicht nur aus der Arbeit. Ich kenne es von innen. Genau deshalb weiß ich: Es braucht keine große Erschütterung, um sich zu verändern. Es braucht den richtigen Moment – und jemanden, der mit dir hinschaut.
