Hinter jedem Reflex steckt eine Stimme.

Dieser Kurs zeigt dir, welche – und was du dann damit anfängst.

Es gibt Momente, in denen du genau weißt, was du tun müsstest. Und trotzdem tust du wieder das Gegenteil.

Du arbeitest weiter, obwohl dein Körper längst Pause fordert. Du sagst Ja, obwohl du keine Kraft mehr hast.

Das ist kein Versagen. Das ist eine Stimme in dir, die schon sehr lange das Sagen hat. Und die du noch nicht kennst.

Was steckt dahinter?

In der Fachliteratur nennt man diese inneren Stimmen Antreiber – ein Konzept, das der Psychologe Taibi Kahler auf Grundlage der Transaktionsanalyse entwickelt hat.

Sie entstehen früh im Leben. Durch das, was uns vorgelebt wurde. Was erwartet wurde. Was Anerkennung brachte.

Und sie sind nicht schlecht. Jede dieser Stimmen hat eine echte Stärke – sie macht dich empathisch, zuverlässig oder belastbar. Das Problem entsteht erst, wenn eine Stimme zu laut wird. Wenn sie kein Teil von dir mehr ist – sondern ein innerer Druck, dem du dich nicht entziehen kannst.

Wenn du nicht mehr wählst. Sondern reagierst. Automatisch. Immer wieder gleich.

Wer diese Stimmen nicht kennt, merkt das nicht. Dann kannst du nicht gegensteuern - nicht wählen.

Genau das ändert dieser Kurs.

Was sich für dich ändert

Du erkennst, welche Stimme in welchem Moment das Steuer übernimmt – bevor sie es längst getan hat.

Du verstehst, wo diese Stimme herkommt. Nicht um sie loszuwerden, sondern um mit ihr umgehen zu können.

Und du lernst den Erlauber-Satz – die psychologische Gegenbotschaft zu jeder Stimme. 

Der Satz, der dir im echten Moment hilft, anders zu reagieren. Nicht irgendwann. Sondern dann, wenn es darauf ankommt.

Was dich erwartet

In fünf Wochen lernst du fünf innere Stimmen kennen – so, wie sie sich wirklich in deinem Alltag zeigen.

Zu jeder Stimme gibt es ein persönliches Video von mir mit Beispielen aus dem echten Leben, ein ausführliches Workbook mit fachlichem Hintergrund und Reflexionsfragen – und den Erlauber-Satz, der dir hilft, konkret anders zu reagieren. Dazu begleite ich dich jede Woche mit einer Mail.

47 €. Einmalig. Lebenslanger Zugang.

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Für wen ist dieser Kurs?

Für dich, wenn du verstehen möchtest, warum du immer wieder gleich reagierst – und endlich selbst entscheiden willst, wie du reagierst.

Für dich, wenn du bereit bist, ehrlich hinzuschauen. Nicht um dich zu verändern. Sondern um dich zu kennen.

Nicht für dich, wenn du eine schnelle Checkliste suchst. Dieser Kurs geht in die Tiefe – und das braucht einen Moment Ehrlichkeit mit dir selbst.

Ich bin Uta.

Psychologische Beraterin, Coachin, Sozialpädagogin & Sozialarbeiterin. Ich begleite seit über 15 Jahren Frauen, die funktionieren, tragen und stark sind – und dabei irgendwann den Kontakt zu sich selbst verloren haben.

Ich kenne diese Erschöpfung. Nicht nur aus Gesprächen, auch aus meiner eigenen Geschichte. Und ich weiß: Der erste echte Schritt ist nicht, anders zu handeln. Der erste Schritt ist zu verstehen, wer da eigentlich spricht.

Genau darum geht es hier.

Häufige Fragen

Muss ich die Transaktionsanalyse kennen oder Vorkenntnisse mitbringen?

Nein. Ich erkläre alles, was du brauchst – verständlich und nah am Alltag.

Was, wenn ich mich in mehreren Stimmen wiederfinde?

Das ist normal – fast jeder kennt mehr als eine. Der Kurs hilft dir, die lauteste zu identifizieren. Von dort aus geht alles weitere.

Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?

Eine Stunde, manchmal weniger. Du kannst auch in deinem eigenen Tempo vorgehen – der Zugang ist unbegrenzt.

Ist das nur für Frauen?

Nein. Antreiber kennen alle. Die meisten meiner Klientinnen sind Frauen – aber der Kurs ist für jeden, der sich darin wiedererkennt.

Jetzt der Moment, wo du anfängst, etwas zu ändern.

47 €. Einmalig. Du kannst dir alles so oft ansehen, wie du möchtest. Lebenslanger Zugang.

Wenn du nach den ersten zwei Wochen das Gefühl hast, der Kurs ist nichts für dich – schreib mir. Du bekommst dein Geld zurück, ohne lange Erklärung.