Raus aus dem Funktionieren. Rein in dein Leben.
Deine exklusive 1:1-Begleitung. Zwölf Sitzungen, nur für dein Thema, in deinem Tempo.
Von außen läuft alles. Du bist für alle da, du hältst zusammen, du fragst nach, wie es den anderen geht. Und trotzdem hast du manchmal das Gefühl, dass dein eigenes Leben an dir vorbeizieht. Wenn dich jemand fragt, was du selbst gern machen würdest, fällt dir keine Antwort ein, die wirklich dir gehört.
Und manchmal erschrickst du bei einem Gedanken, den du kaum jemandem sagst: Wer wäre ich eigentlich, wenn gerade niemand etwas von mir bräuchte?
„Ich vermisse mich. Das klingt absurd, weil ich doch noch da bin.“
Du reißt dich seit Jahren zusammen, und genau das ist das Problem. Den Rat, besser auf dich aufzupassen, hast du längst gehört, und vermutlich weißt du ziemlich genau, was dir guttun würde. Am Wissen liegt es also nicht. Was fehlt, ist die Erlaubnis, und jemand, der mit dir hinschaut, warum es im Alltag dann doch jedes Mal kippt.
Deine Bedürfnisse sind nicht weniger echt, nur weil es deine eigenen sind.
In einem Kurs bekommen alle dasselbe, und für den Anfang ist das oft genau richtig. Hier ist es anders. In der ersten Sitzung klären wir, was dein Thema ist. Vielleicht ist es die Beziehung, die du gerade hinterfragst. Die Mutter, nach deren Anruf du deine Entscheidung wieder infrage stellst. Die Gereiztheit, über die du dich hinterher ärgerst. Oder die Frage, was eigentlich kommt, wenn die Kinder dich weniger brauchen.
Danach suche ich die Werkzeuge und die Unterstützung aus, die genau zu dir passen, damit du dein Thema angehst, übst und veränderst.
Dieser Raum gehört ganz allein dir.
Mit dir ist nichts falsch, und du musst deine Familie auch nicht weniger lieben, um dich selbst wieder wichtig zu nehmen. Es geht darum, dass du in deinem eigenen Leben wieder vorkommst, als Mutter und als Frau.
„Ich darf Mutter sein und trotzdem ein eigenes Leben haben.“
Solange dein Kopf voll ist mit dem, was zu Hause alles mitgedacht werden muss, bleibt für die eigentlichen Fragen kein Platz. Genau deshalb bekommst du meinen Videokurs „Weniger Haushalt im Kopf“ zu deiner Begleitung dazu.
Darin zeige ich dir in kurzen Videos, wie ihr euren Alltag so umstellt, dass nicht mehr alles über dich läuft: die Woche sichtbar an der Wand statt in deinem Kopf, Aufgaben, die wirklich abgegeben sind, und Absprachen, die halten. Dazu ein ausführliches Handout, Vorlagen zum Ausdrucken und ein Gesprächsleitfaden für zu Hause.
Du kannst sofort damit anfangen, schon vor unserer ersten Sitzung. Und wenn wir uns dann das erste Mal sprechen, ist bei dir schon etwas Luft entstanden, mit der wir arbeiten können.
✅ Im Preis enthalten, du musst nichts extra buchen
Ich biete die Begleitung bewusst nicht in einzelnen Stunden an. Wenn es unbequem wird, wenn die Familie dagegenhält oder von außen etwas dazwischenkommt, neigen wir dazu, uns wieder zurückzunehmen. Mit einzelnen Stunden ist das leicht, dann sagt man die nächste eben ab. Wenn du dich aber bewusst für diesen Weg entschieden und in dich investiert hast, bleibst du viel eher dran, auch an den Stellen, an denen es holpert. Und genau dort passiert meistens das Wichtigste.
Eine einzelne Sitzung kostet bei mir 150 €, zwölf Sitzungen wären also 1.800 €. Weil du dich gleich für alle zwölf entscheidest, zahlst du nur zehn davon: 1.500 €, auf Wunsch auch in Raten.
1.800 € → 1.500 €Zwölf Sitzungen, du zahlst zehn · Ratenzahlung möglich
Wenn du mich schon kennst, vielleicht aus einem meiner Kurse oder aus dem Buch, und für dich klar ist, dass du mit mir arbeiten willst: Dann sichere dir hier direkt einen der beiden Plätze.
Und wenn du unsicher bist, ob das für dich das Richtige ist, dann lass uns vorher in Ruhe sprechen. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Wir schauen gemeinsam, ob ich dir mit deinem Thema wirklich weiterhelfen kann und ob du dich bei mir gut aufgehoben fühlst.
Aktuell zwei Plätze frei
Wahrscheinlich bist du hier, weil du irgendwie auf der Suche bist. Manchmal ist dir alles zu viel, und du spürst, dass sich was ändern muss. Und diesmal möchtest du dabei jemanden an deiner Seite haben, der nur für dich und dein Thema da ist.
Verurteilt wirst du hier nicht, das machst du wahrscheinlich schon selbst genug. Und falls du denkst, alle anderen kriegen das hin, nur du nicht: Kleiner Spoiler, die kriegen es oft auch nicht besser hin, sie reden nur nicht darüber.
In unserer gemeinsamen Zeit ist endlich Platz für die Fragen, die im Alltag immer untergehen: Was willst du eigentlich vom Leben? Wer bist du neben all deinen Verpflichtungen? Und kannst du vielleicht doch mehr, als du gerade in dir spürst?
Du willst mich vorher besser kennenlernen? In diesen Podcasts war ich zu Gast, hör gern rein:
Deshalb gibt es keine feste Frist. Die Sitzungen finden online statt oder bei mir in der Praxis, so wie es in deinen Alltag passt. Und der Videokurs, den du dazubekommst, hilft dir, im Alltag wieder etwas Luft zu bekommen, schon bevor wir anfangen.
Es wird wahrscheinlich auch in drei Monaten Dinge geben, die dringender erscheinen als du.
Vielleicht ist genau diese Frage schon ein Teil deines Themas. Warum muss sich etwas, das nur dir dient, erst rechtfertigen?
Nein. Du bist nicht egoistisch, nur weil andere deine Grenze unbequem finden. Du darfst Mutter sein und trotzdem ein eigenes Leben haben.
Weil wir uns genau dann zurücknehmen, wenn es unbequem wird. Wer sich einmal für das Ganze entschieden hat, bleibt dran, auch wenn es holpert.
Am Wissen liegt es nicht. Entscheidend ist, herauszufinden, warum du dich in der konkreten Situation trotzdem wieder nach hinten stellst.
Dann schauen wir genau das gemeinsam an, Schritt für Schritt. Niemand erwartet von dir, dein Leben umzukrempeln.
Nein. Wir gehen in dem Tempo, das zu deinem Leben passt.
Du bekommst Arbeitsmaterialien, die zu deinem Thema passen, und du kannst mir per WhatsApp schreiben, wenn im Alltag etwas auftaucht.
Ja, das geht direkt beim Bezahlen. Du kannst zwischen drei Raten à 500 € und sechs Raten à 250 € wählen.
Wenn du sicher bist, buchst du direkt über den Knopf weiter oben. Wenn du unsicher bist, buch dir zuerst das kostenlose Erstgespräch, dann schauen wir in Ruhe gemeinsam, ob es für dich passt.